FÉRIAS TAMBÉM É TEMPO DE ENCONTRAR A DEUS!

Nossa, passei tanto tempo sem vir aqui... e eu que achei que nas férias ía ter tempo de sobra pra postar um monte de matérias... ê ê...que nada! Tinha dias que nem email, nem face... nem ligar o computador dava tempo! Mas foi por uma boa causa, estava em Maracanaú com o maridão...dando um jeito na nova casa, ajudando nas atividades da igreja e recebendo muito da parte de Deus! Esse post vai ser uma mistura só... quero dar conta de um monte de coisas!

Por falar em receber da parte de Deus... estava MOR-REN-DO de medo de engordar nesses últimos dias, pois como estava em outro ambiente, com outra rotina, sem poder caminhar, comendo fora de casa, comemorando aniversários, participando de jantares... nossa, foi de Deus mesmo não ter engordado. Na verdade, foi tão de Deus que emagreci! kkkkkkk! Pois estava comendo pizza, tomando sorvete, comendo bolos... só Deus mesmo viu!!! Não repitam... caso queiram emagrecer! Rsrsrsrsrs!

Mas a minha felicidade toda é que saí com 79.600kg e voltei com 78.300Kg.

Acho que estava era com excesso de peso no coração... andava triste, sem muito fervor nas orações, me escorando na desculpa de que não dava tempo pra ficar a sós com o papai do céu... Mas aí, ele me trouxe de volta aos seus braços... ele sabe como estava me escondendo atrás das desculpas...nem eu mesmo sabia que era isso... Graças a Ele mesmo, tive momentos de aprendizagem e de reencontro. Tive minha mente renovada por Cristo, através das mensagens ministradas por nosso Pastor presidente: Everaldo Silva, tive momentos de reflexão com a mensagem do Pastor Josué Gonçalves no Congresso Família debaixo da Graça.

Ouvi a voz do pai me dizendo que sempre esteve comigo, mesmo quando parecia que não, e ainda recebi a renovação do meu ministério! O Senhor é bom demais!!!! Se Ele fez tudo isso comigo, fico imaginando o que ele não fez por aquela multidão que esteve presente no CONGRESSO PENTECOSTAL DA RESTAURAÇÃO realizado pela Comunidade Cristã Logos. 

Muito poder de Deus, muitas famílias restaurdadas, muitos casamentos restaurados, muitos ministérios restaurados... Só benção mesmo, afinal... Tá na Logos, tá na Benção!!! Quero que toda essa sorte de benção nos acompanhe por todo o segundo semestre de 2012! Eu sei qeu Deus tem ainda mais para nossas vidas! E agora em agosto, vou continuar com a R. A., cuidar da saúde pois tenho que me submeter à um procedimento cirúrgico para a retirada de cálculos na vesícula, mas assim que for liberada voltarei a caminhar e ingressarei na academia. estou muito animada!!!! Afinal de 26 só faltam 18,300 Kg para emagrecer!!! Glória a Deus!

T.P.M (Tendência Para Morrer) DE COMER!!!

Gente do céu... SOCORRO!
Essa é a palavra certa para minha situação desses dias.
A TPM é real e eu estou com ela em toda parte do meu corpo e ao redor dele também, acho que num alcance de 5 metros, pode acreditar.

Meu esposo sempre falava algo sobre ter que me entender nesses períodos e eu sempre me notei meio sem paciência com as coisas, mas agora tem um agravante: EU DEVORO TUDO!
Isso é terrível, não consigo controlar... e tem mais a barriga não enche!
Fiz um sanduiche de queijo com patê de atum light e um copo de suco de graviola mas nada me confortou... acabei com o restinho de patê com várias, várias crem cracker...  e o pior é que minha boca ainda está pedindo comiga e a barriga não ajuda pois não ficou cheia... comi um pedaço de chocolate do meu filho e... nada de ficar satisfeita.
Antes de dormir vou tentar despistar esse apetite louco e desenfreado com frutas...
Ah... e tem mais, minha loucura por comida não é por doces como a maioria das pessoas... eu piro mesmo é por massas, comida salgada! Dá pra me entender? Eu não consigo.
Ontem comi muito no jantar também e nem era nada demais: arroz, ovo mexido, frango desfiado e verdura... só que a quantidade foi totalmente contra a dieta. Minha boca, minha barriga, minha mente fica pedindo comida salgada, queijos, massas... sei lá... tortas de frango ui, ui... Se alguém tiver alguma dica de como sobreviver esse período sem que a balança pule vários números... posta aí por favor!

Acho melhor eu orar pra vê se Deus me ajuda a enfrentar isso...

Dia de pesagem!!!

Oi gente...
Esses dias andei desanimada com minha saúde e com a dieta, apesar de tentar manter a linha eu sei que andei jantando o que não devia. Na verdade estava tão desanimada com tudo que não tinha vontade de cozinhar nada nem se quer de montar meus sanduiches light, daí o que tinha de janta feito pela mamys era bem vindo e nada era light. Sopas, pastelão, arroz com atum, etc...
O resultado foi uma semana com apenas um pouco mais de meio quilo a menos.
Sei que tenho que recobrar as forças e festejar...afinal, foram 600g eliminadas! Bem pior seria se tivesse sido adquiridos... ui, ui, ui, isso nem pensar! Tenho é que vigiar para no próximo sábado eu estar com 1kg a menos. O pior é que nas férias é bem difícil... e essa semana tem niver do meu filho mais velho...tenho que procurar uma receita de bolo bem gostoso, lindo e light! Rsrsrs! Se alguém tiver sugestão de receita...tá valendo! Vou dar uma olhada nas receitas da Revista Dieta Já!
Então lá vai...
Peso de hoje: 79,400kg

Desculpem as foto... mas AINDA estou assim! Rsrsrsrs! Tudo bem, eu chego lá! Só faltam 19,400kg.

Saúde pedindo socorro...

Gente, essa postagem na verdade é do dia 03/07/12... é que estava tão triste que nem consegui publicar...só deixei no rascunho... então hoje serão duas postagens com datas diferentes...

Sexta eu postei aqui que havia exagerado na comida (fugindo da dieta) e senti fortes dores abdominais... Foi terrível! No sábado senti novamente, (talvez por causa do cuscuz que comi no almoço) então resolvi investigar essas dores e para minha surpresa (péssima por sinal) apresentou na ultrassom cálculos biliares e esteatose... ou seja: pedra na vesícula e gordura no fígado... Eu sempre me gabava de que apesar de todo o meu peso nunca tinha problemas nos exames que fazia, nunca tinha colesterol alto e tal... Mas esse ano todos os meus exames estão complicados... 

Na endoscopia: refluxo e gastrite. 

Na ultrassom: fígado com gordura e pedra na vesícula. 

No hemograma: anemia e índice de glicose alto (não chega a ser diabetes mas...) 

E agora estou aqui, triste, decepcionada comigo mesma e me perguntado: "A quem estou tentando enganar?" Minha saúde está muito comprometida e eu num resisto a nenhuma comida gostosa? Por acaso sou peixe e vou morrer pela boca? Não! Já chega! Agora é questão de saúde acima de qualquer coisa. Eu quero melhorar minha vida... eu vou conseguir! Sei que a batalha agora tem outro aspecto, talvez mais difícil... Mas se tanta gente consegue, porque não posso conseguir também? Creio que o Senhor irá me ajudar... Não sei nem como terminar esse post... Estou bem triste... Decepcionada...

Amor próprio é tudooooooooooo!

Dia 04 de verdade...
Ai gente, depois da deprê de ontem por causa das notícias de saúde, hoje pela manhã acordei muito mais animada... Pois apesar de todos os deslizes que cometi no fds (que foi prolongado até terça!), não engordei!!! Iupiiiiii! Muito feliz!
Fui caminhar, cuidei da alimentação, (cometi um errozinho hoje, é que já tinha jantado quando meu filho pediu que eu fizesse macarronada para o jantar dele, daí já viu né... eu tinha que comer também. Como é que se faz um pranto gostoso e nem prova? Ma ó... tava tudo light! Rsrsrs... Macarrão integral, que por sinal eu  A - M - E - I.  Nem sei pra quê outro tipo de macarrão o integral é muito gostoso! O molho apesar de pronto era versão light, usei salsicha de frango também light e uma colher de requeijão light, refoguei com alho e coloquei só um pouquinho de leite desnatado para afinar... Ficou uma delícia!

Mas voltando ao assunto do amor próprio... É interessante como quando a gente começa a se cuidar começa a se amar mais e aí tem mais paciência pra passar um creminho aqui, fazer uma massagenzinha alí, lê uma reporetagem sobre saúde acolá e começa a ter mil idéias de melhorar, melhorar e melhorar! Uau... a quanto tempo não me sentia assim... Muito bom! Obrigada meu Deus por restaurar em mim o amor próiprio!!!
Bom, agora é dormir porque o sono já está me vencendo...

Que venham as férias!!!

Julho chegou e eu fiquei toda animada pra dar início ás férias... Estava esperando tanto julho chegar que fiquei com medo de chegar agosto e julho passar batido! Rsrsrs!

Ontem foi dia de pesagem para mim. Decidi me pesar aos sábados pra me motivar e manerar durante o fim de semana e peso também na segunda ou terça pra ver se não causei nenhum estrago. (não consigo me pesar só uma vez na semana, fico paranóica!)
Fim de semana para mim é sempre muito dificil de manter a dieta, principalmente porque é aos fins de semana que viajo para onde meu marido está morando e como nunca tem nada em casa ou como tudo é sempre corrido por causa das atividades da igreja a gente sempre come fora...do café da manhã ao jantar...! Mas o bom da R.A. é que ela te dá possibilidades de escolha e você não se sente um extra terrestre por não poder comer nada. É necessário muuuuuuita disciplina pra não jogar tudo pro alto heim...!
Imagine só que no sábado, programamos ir ao cinema com as crianças. Então lá vai:
Jantar = pizza (mas não tomei refigerante!Iupiiii!)
Sessão do filme = pipoca (mas foi apenas 1 grande pra todo mundo = 4 pessoas e mais uma vez o refri não foi minha perdição, tomei água e achei ótimo!).

Aos poucos a gente vai implantando melhores hábitos alimentares e na medida certa!
Domingo de manhã... lá se vai toda a família...
Café da manhã na padaria = pão carioca (francês) com queijo coalho na chapa e uma xícara de café com leite e adoçante. Tranquilinho!
Almoço no self service, eis a perdição! Não resisto aquela bendita lasanha. Mas manerei na quantidade e coloquei salada crua. Pra compensar nada de líquidos e nem sobremesa, quer dizer... uma colherzinha do pudim de leite do marido! Ai, ai. Mas acredito que deu pra segurar o esforço da semana. Dificil vai ser o jantar! Imagine só que hoje fiquei responsável pela cantina da igreja e estou preparando Hot dog! Mas já trabalhei minha consciência para não cair em tentação. Ou pelo menos para ficar com a medida certa, meio hot dog e sem refri!! Rsrsrs.
Pesagem de sábado - 30/06/12 = 79,900kg
P.S. Pesagem pela manhã em jejum!
Agora é vigiar e orar para não perder o projeto de vista nas férias!!!