Ai gente, nunca me preocupei tanto com saúde como esses últimos dias...
Ainda bem né? Assim eu me cuido melhor.
É claro que quero emagrecer pra poder ficar bem, bonita, "caber" nas roupas (rsrs), poder escolher as roupas, porque antes era a "que entrava"...
Mas o que estou querendo mesmo é recuperar a saúde.
Será que dá para voltar a ter saúde como antes? Talvez não, talvez os danos que eu mesma causei ao meu corpo sejam irreversíveis. Um dos fatos é que já estou com uma parte a menos do meu corpo, (vesícula) que apesar de pequena, deve fazer falta se não Deus não a teria colocado lá bem pertinho do fígado... Mas sei também que ela doente não valia de nada, pelo contrário atrapalhava, então melhor sem ela... já dizia o velho ditado:
"Antes só que mal acompanhado!" E é assim que meu fígado vai ficar! Rsrsrsrs.
Estou vigiando a alimentação, procurando comer alimentos saudáveis, ontem meu lanche foi tão lindo, parecia uma criança... Banana machucada com leite em pó desnatado... E hoje um suquinho de maracujá com biscoito maria... E tudo parece ser tão gostoso! Parece não, É!!!! Porque sei o bem que estou fazendo a mim mesma não ingerindo gordura, massa e massa!
Ví uma imagem no site de uma nutricionista, aliás, já marquei consulta para a próxima semana, e achui muito legal...
Postando aí para que possamos ter mais consciência de cuidar melhor do corpo!!
Bjim e até a próxima!
