O Desafio de Amar... 3º dia.

Resumo:
Vivemos em um mundo dominado pelo "ego". A cultura ao nosso redor nos ensina a priorizar nossa aparência, sentimentos e desejos pessoais. Ao que parece, o objetivo é buscar o nível mais elevado possível de felicidade. Porém, o perigo desse pensamento se torna visivelmente doloroso, uma vez dentro do casamento.

O egoísmo é uma característica que odiamos nos outros mas que justificamos em nós mesmos. Além disso, você não pode apontar as várias formas de egoísmo do seu cônjuge sem admitir que você também é egoísta. Isso seria hipocrisia.

Por que será que esperamos tão pouco de nós mesmos, mas estabelecemos padrões tão elevados para o nosso cônjuge? A resposta é difícil de engolir. Somos todos egoístas.

Quando um marido coloca os seus interesses, desejos e prioridades à frente de sua esposa é sinal de egoísmo. Quando uma esposa reclama constantemente sobre o tempo e a energia gastos

em suprir as necessidades de seu marido, é sinal de egoísmo.

Mas o amor "não busca os seus próprios interesses" (1 Coríntios 13:5). Os casais apaixonados - aqueles que vivem o pleno propósito do casamento - são inclinados a cuidar bem do outro ser humano, falho, que eles escolheram para compartilhar a vida. É por isso que o amor verdadeiro busca maneiras de dizer "sim".

O amor também leva a uma alegria interior. Quando você prioriza o bem-estar do seu cônjuge, uma satisfação interior, que não pode ser adquirida através de ações egoístas, nasce dentro de você. Esse é um benefício criado por Deus e reservado para aqueles que verdadeiramente demonstram amor. A verdade é, quando você renuncia aos seus interesses em benefício do seu marido ou da sua esposa, você tem a chance de se sacrificar pelo propósito maior do casamento.

Ninguém lhe conhece tão bem como o seu cônjuge. E isso significa que ninguém reconhecerá tão rápido a mudança, quando você começar a sacrificar, deliberadamente, os seus desejos e vontades para se assegurar de que os desejos dele estão sendo satisfeitos. Se você acha difícil sacrificar seus próprios desejos para beneficiar seu cônjuge, então você tem um problema mais profundo com o egoísmo do que imagina.

Faça essas perguntas para você mesmo:

•             Eu realmente desejo o que é melhor para o meu marido ou para a minha esposa?

•             Eu quero que ele (a) sinta-se amado (a) por mim?

•             Ele (a) acredita que eu tenho seus maiores interesses em mente?

•             Ele (a) me vê buscando os meus interesses em primeiro lugar?

Goste ou não, você tem uma reputação aos olhos das pessoas que estão ao seu redor, especialmente aos olhos do seu cônjuge. Mas essa é uma reputação amorosa? Lembre-se, o (a) seu (sua) companheiro (a) também tem o desafio de amar uma pessoa egoísta. Então, seja o primeiro a demonstrar amor verdadeiro, com os seus olhos bem abertos. E quando tudo for dito e feito, ambos se sentirão mais satisfeitos.

"Nada façam por ambição egoísta ou por vaidade, mas humildemente considere os outros superiores a si mesmos" (Filipenses 2:3).

Desafio de hoje

Aquilo em que você colocar seu tempo, energia e dinheiro, será mais importante para você. É difícil se importar com algo em que você não está investindo. Além de evitar comentários negativos, compre para o seu cônjuge alguma coisa que diga: "eu estava pensando em você hoje".

Testemunho pessoal.
Hoje foi um dia difícil... Mais uma vez eu até cheguei a pensar: "Esse desafio não é para mim... não dá pra fazê-lo." Pensei em desistir... mas aí o primeiro dia me veio a mente e eu entendi que na verdade por pior que seja, por mais difícil, aí é que preciso fazer. Pois se estivesse tudo facinho não haveria necessidade de fazer nada. Percebi também que meu cônjuge pode até ter muuuuitos defeitos, mas eu sou igualmente defeituosa. Foi isso que aprendi hoje.
A tarefa de comprar um presente não foi possível pois como era domingo a gente ficou junto direto e não fomos a nenhum lugar que pudessemos comprar algo, mas tive a idéia de preparar um bolo de caneca acompanhado de um pedido de desculpas pelas besteiras que falo de vez em quando... Acho que deu certo! Hihi!
Se você não tiver como comprar nada, prepare algo que ele goste e seja sincera em relação a dificuldade de comprar... com certeza ele levará em conta seu desejo de agradá-lo!
Outra coisa que percebí é que todo mundo precisa exercitar o desafio de amar... mesmo os casais que imaginam que estão maravilhosamente bem!
Beijo grande a todos e até amanhã se Deus quiser!!!!

O Desafio de Amar... 2º dia.

Resumo:

A bondade é o amor em ação. Se a paciência é a maneira pela qual o amor reage para minimizar uma circunstância negativa, a bondade é a maneira como o amor age para maximizar uma circunstância positiva. A paciência evita o problema; a bondade abençoa.

O amor lhe faz bondoso, e a bondade lhe torna agradável. Quando você é bom, as pessoas desejam ficar ao seu redor. Elas vêem você como sendo bom com elas e para elas.

Mas a "bondade" pode parecer um pouco ampla ao ser definida, e principalmente ao ser vivida. Então, vamos dividi-la

em quatro ingredientes principais:

Gentileza. Quando você é movido pela bondade, você é cuidadoso no modo como trata seu cônjuge, nunca sendo rude desnecessariamente. Você é sensível, tenro. Mesmo quando precisar dizer coisas duras, fará um grande esforço para que a sua censura ou provocação soe o mais leve possível. Você fala a verdade em amor.

Prestabilidade. Ser bom significa que você supre as necessidades do momento. Se forem os afazeres domésticos, você se ocupa com eles. Um ouvido? Você dá o seu. A bondade agracia a esposa com a habilidade de servir ao marido sem se preocupar com os seus próprios direitos. A bondade torna o marido curioso para saber as necessidades da esposa, e depois o motiva para ser

aquele que fará de tudo para suprir essas necessidades - mesmo que as dele sejam postas em segundo plano.

Boa vontade. A bondade lhe inspira a ser agradável. Ao invés de ser obstinado, relutante ou teimoso, você coopera, é flexível. Em lugar de reclamar ou dar desculpas, você busca razões para se comprometer e ajudar. Um marido gentil acaba com milhares de argumentos em potencial, tendo boa vontade para ouvir primeiro ao invés de exigir que as coisas sejam feitas à sua maneira.

Iniciativa. A bondade pensa à frente, e dá o primeiro passo. Ela não se senta esperando ser estimulada ou forçada a sair do sofá. O marido ou a esposa gentil será o que cumprimenta primeiro, sorri primeiro, serve primeiro e perdoa primeiro. Ele (a) não espera o outro agir para então demonstrar amor. Quando agimos segundo a bondade, vemos as necessidades, e então tomamos a atitude primeiro.

Jesus descreveu de forma criativa a bondade do amor na parábola do Bom Samaritano, encontrada na Bíblia - Lucas, capítulo 10. Um homem judeu atacado por assaltantes foi deixado

quase morto em uma estrada deserta. Um sacerdote e um levita, respeitados no meio do povo, passaram pelo outro lado decidindo não parar. Muito ocupados. Muito importantes. Apreciadores de mãos limpas. Mas um homem comum de outra etnia - os odiados samaritanos, cujo ódio pelos judeus era cruel e mútuo - vê o homem em sua necessidade e é movido de compaixão. Atravessando todos os limites culturais e arriscando se expor ao ridículo, ele parou para ajudar o homem. Enfaixando-lhe as feridas e colocando-o sobre seu próprio animal, ele o carrega até uma hospedaria e paga todas as despesas médicas do seu próprio bolso.

Onde anos de racismo causaram rixa e divisão, um ato de bondade aproximou dois inimigos. Gentilmente, prestativarnente, de boa vontade. Tomando a iniciativa, esse samaritano demonstrou a bondade verdadeira de todas as maneiras possíveis.

Não foi a bondade uma das principais coisas que uniram você e seu cônjuge em primeiro lugar? Quando se casou, você não esperava curtir a bondade dele para o resto de sua vida? O seu cônjuge não esperava o mesmo de você? Mesmo que os anos sejam capazes de afastar essa esperança, a alegria no casamento ainda está ligada ao nível diário de bondade expressada. 

Não espere seu cônjuge ser bondoso primeiro para que então, você pratique a bondade.

É difícil expressar amor quando existe pouca ou nenhuma motivação. Mas o amor em sua essência não é baseado em sentimentos. Pelo contrário, faz parte da natureza do amor ter

consideração e ser atencioso, mesmo quando parece não haver recompensa. Você nunca aprenderá a amar até que aprenda a demonstrar bondade.

Desafio de hoje:

Além de, mais uma vez, não dizer palavras negativas ao seu cônjuge hoje, demonstre bondade com, no mínimo, um gesto inesperado.

Testemunho pessoal:

"Não espere seu cônjuge ser bondoso primeiro para que então, você pratique a bondade.

É difícil expressar amor quando existe pouca ou nenhuma motivação... faz parte da natureza do amor ter

consideração e ser atencioso, mesmo quando parece não haver recompensa."

Sem dúvida essa foi a parte difícil de hoje. Talvez por eu saber que "nós dois" estamos no propósito, eu tenha ficado esperando mais da parte dele e acabei não fazendo a minha. É como se eu estivesse esperando ele agir primeiro para depois fazer minha parte. Que horror! É justamente isso que não deve acontecer!!! Bom, quando me dei conta disso, tentei ter algum gesto de bondade para com meu esposo... mas não fiz nada inesperado. E ele quando agiu com gentileza eu achei que foi só uma coincidência... meu Deus, preciso melhorar muuuuuito ainda! Mas queridos, estou lutando contra isso viu... essa minha natureza precisa ser mudada e hoje ví várias frases que com certeza me fortaleceram para chegar lá!!! Amanhã sei que deverei ter paciência com o my love, ser bondosa tendo atitudes gentis, sendo prestativa, de boa vontade e ter iniciativa!!! Principalmente INICIATIVA!
E você, como se portou hoje?

Beijo grandeeeeeee!

O Desafio de Amar... O início de tudo... 1º dia.

Oi gente!
Vocês sabem o que é o Desafio de Amar?
Quem assistiu o filme "Prova de Fogo" sabe do que estou falando!
Essa semana, na Améria e na Europa comemorou-se o dia dos namorados... "Valentines Day". Fiquei empolgada com a idéia e como a noite estaria reunida com alguns casais pensei em algo para alimentar o namoro, o amor...sei lá! Encontrei uns cartõezinhos com o desafio e comprei dois, um para sortear e outro para eu e meu esposo. Começamos ontem! E Deus tocou no meu coração de levar isso mais a fundo para ajudar pessoas. Mesmo que o seu casamento já esteja tão bom vale a pena fazer... Deus vai abençoar ainda mais!
Durante esses 40 dias, estarei postando aqui cada dia, os desafios, as dificuldades, as vitórias...enfim...vai ser uma benção! Não perca!
Ah... postem também as experiências de vocês nos comentários ok??
Beijo grande a todos!
P.S. Hoje postarei o 1º dia... apesar de estar fazendo o 2º ... Rsrsrs.

Resumo:

O amor irá lhe inspirar a ser uma pessoa paciente. Quando você decide ser paciente, você responde de maneira positiva à uma situação negativa. Você é tardio em irar-se. Prefere ter um

"pavio longo" a se irritar facilmente. Ao invés de ser impaciente e exigente, o amor lhe ajuda a se acalmar e a transmitir misericórdia aos que estão ao seu redor. A paciência traz a calma interior em meio à tempestade exterior.

Ninguém gosta de ter uma pessoa impaciente por perto. Estar próximo de alguém assim faz você reagir com raiva, insensatez e de maneiras lamentáveis. A ironia da raiva em uma ação errada está em gerar novos erros por si só. A raiva quase nunca torna as coisas melhores. Na verdade, ela geralmente cria mais problemas. Mas a paciência paralisa o andamento do problema. A paciência, mais do que morder a língua, mais do que bater a mão na boca, é respirar fundo. Ela purifica o ar. Ela impede a insensatez de espalhar seu veneno por toda casa. Ter paciência é escolher controlar suas emoções ao invés de permitir que elas lhe controlem. É demonstrar discrição ao invés de pagar mal com mal.

Se o seu cônjuge lhe ofende, você rapidamente revida ou você se controla? Você reage com raiva quando lhe tratam injustamente? Se a resposta for sim, você está espalhando veneno ao

invés de remédio. 

A primeira a parte do desafio de hoje é bastante simples. Apesar do amor se comunicar de várias formas, as palavras, na maioria das vezes, refletem o estado do nosso coração. Para o próximo dia, decida demonstrar paciência e de modo algum diga algo negativo para o seu cônjuge. Se a tentação surgir, não diga nada. É melhor segurar a língua do que dizer algo de que possa se arrepender depois. 

Testemunho pessoal:

Apesar de sempre ter desejado fazer o desafio, percebi que na verdade eu queria que o meu esposo fizesse por mim... é isso mesmo, pasmem! Rsrsrsrs... E ontem, ao exercitar a paciência ví o quanto eu era impaciente com meu esposo... fui tentada fortemente por dois momentos e quase, quase perdi a paciência e disse palavras negativas, mas graça a Deus que me deu forças para segurar a língua, respirei fundo e passou! Ufa!!! Não foi fácil! Eu até pensei em para com isso...falava para mim mesma... não dá pra fazer esse desafio com o Jackson... Desde que eu é que preciso mudar! Fiquei desejando que o dia acabasse logo para ver se eu conseguia vencer e... percebi que na verdade devo ser paciênte para sempre...!
A vida nos prega cada peça! kkkk!

Louvo a Deus por essa oportunidade e peço que me ajude a ser cada dia mais paciênte não só com meu amado esposo mas também com meus filhos, amigos, pais, irmãos, ovelhinhas... enfim... com todos!
E você? Como se saiu no 1º dia do desafio?
Poste sua experiência! Se quiser conversar com alguém pode me mandar email!
Beijo graaaaande!

Após vários dias, acho que mais de um mês, presa aos 72 kg... finalmente consegui chegar aos 71kg e atingir a marca de 15 kg a menos! Uhuuuu!!!
Ainda falta muito eu sei, 11kg, mas estou super feliz com Jesus!!! Sim com Jesus porque quando estou sem forças para resistir as comidas e eu clamo a ele, ele me ajuda a resistir as tentações!!! Por isso, glória a Deus por menos 1 kg!!! Uhuuu!

De volta às caminhadas....

Oi gente, quanto tempo que eu não postava mais nada... Correria total! Minha vida está prestes a dar uma virada de 360º... Daí ando com a cabeça e o coração a mil! Dessa vez eu vou! Rsrsrrs... Depois digo o que é isso! kkkk!
Bom, andei sumida, comecei a comer o que não devo... mas, não engordei nadinha!
Na verdade desde que fui na nutri consegui emagrecer 1kg... mas isso já foi a quase um mês, deveriam ter sido 3! Tudo bem, pelo menos e graças ao bom Deus, nada de quilos a mais! E olha que ando comendo pizza (procuro as menos gordurosas...), docinhos de casamento (ai cada chocolate ma.ra.vi.lho.so, bem casado que eu sou louquinha, Brownie Capuccino, salgadinhos)... Petit Gâteau (delícia demais!), sorvete e etc... Até salgado andei comendo, mas só assado em forno, nada de frituras, morro de medoooooooo! E tem outra...não exagero nas quantidades, só faço provar de tudo.
Um hábito que adotei e esse vai ser pra sempre é nunca exagerar nas quantidades, procuro sempre dividir com alguém, não tomo refrigerante e evito a todo custo frituras. Isso tá dando certo viu!
Ah... e voltei a caminhar... nossa estava com saudades! descobri que amo caminhar... Estou precisando de exercícios de musculação mas, por enquanto não deu certo e como estou com isso de mudar e tal... bom, vou ver como posso resolver isso em casa mesmo... kkkkk!
Abaixo fotinhas pra registrar minha alegria de viver!
Bj grande!

Com meus amores no casamento da Lú, onde comi de tudooooo! kkk!

Com my love e o mais velho!

Suuuuuper bem!!!!

Iniciando o mês de outubro com 72,700... Fora da casa dos 73...e se Deus quiser nunca mais volto pra lá! Quero nesse mês perder no mínimo 3 kg!!!! Lembrando que ainda não retomei as caminhadas por causa da cirurgia. Ontem eu até pensei em começar hoje porque afinal de contas já ando fazendo um monte de coisas que não posso como pegar peso, abaixar, andar quase correndo(às vezes dar carreirinha mesmo), subir escada rapidíssimo... Mas a tarde, lá esta eu: mortinha de cansada, com dores na região do umbigo e até na região da ex-vesícula... Achei melhor aguardar então!

No mais, vim aqui só pra reafirmar que estou indo bem na Reeducação Alimentar, apesar de aqui e acolá comer um pouco a mais do que a nutricionista orientou, mas estou me sentindo super bem, feliz da vida e entendendo que comida gordurosa não é sinônimo de felicidade! Felicidade é estar bem consigo mesma, é traçar objetivos e vê-los quase alcançados!!!
Meu fígado agradece em nome de todos os órgãos!!!
Olha só que foto que achei numa página do fece...

No meu caso quem deveria estar cantando era o Sr. Fígado! Rsrsrsrsrs!

Bj grande gente...fiquem com Deus que eu também estou com Ele!

Saíndo da casa dos 73!!!!

Ai, graças a Deus! Não aguentava mais!
Acho que passei uns 20 dias sem emagrecer nada...

Também, ando vacilando... até que estou comendo o que é certo, mas o problemas está nas quantidades... ando exagerando!

Mas tá valendo o suco verde que tomo de manhã, (a cara da saúde! Rsrsrsrs), os nãããããããoooooos que estou dando para os chocolates que me apareceram essa semana ( 1 ouro branco e 2 bis), umas guloseiminhas aqui e outras ali e tal... Não pra tudo isso pelo menos na semana né????

De qualquer forma, estou super feliz com a pesagem de hoje: 72,700, maridão está aqui em casa, amanhã tem Estudo Bíblico e reencontro com meus irmãos amados do Maracanaú e Cascavel...



Estou super animada com a Escola Bíblica de amanhã, quero começar com uns estudos do Pastor Abe Huber que são maravilhas de Deus aqui na terra... céu na terra mesmo!!!! O tema é esse da imagem que preparei....

Então,vamos lá, quero ver todo mundo adorando o Senhor na Comunidade Cristã Logos de Maracanaú......... tá tudo certooooooo!

Bj grande, fiquem com minhas unhas PINK LED HD que eu amei!!!!!
E o que é melhor, estou aprendendo a pintar sozinhaaaaa...nem credito!

Tudo na mesma...

Não sei porque... mas o ponteiro não baixa mais... quer dizer os números!
A nutri disse que eu não me pesasse mais, só quando retornasse lá, mas esses dias foram de paranóia. Mesmo antes de ir na nutricionista eu só pesava uma vez por semana, mas bastou ela dizer pra não me pesar que fiquei super preocupada com isso.... kkkkkk Deve ser a velha história do proibido é mais gostoso! Não, brincadeira... tô é paranóica mesmo. Não vejo resultados! E olha que eu até estou sentindo fome esses dias... outra coisa que não entendo pois acho que estava comendo mais antes e estava emagrecendo e agora comendo menos, não emagreço... Não entendo. Até meus dedinhos são gordinhos nessa foto... Também não estou fazendo nada de exercícios por conta da cirurgia ainda... um dia desses decidi voltar a a caminhar mesmo antes dos dois meses... daí acordei cedinho e fiquei com medo de desobedecer o médico, então falei pra Deus que ía  me pesar, se o resultado não fosse bom, ía caminhar, agora se tivesse emagrecido, não caminharia... Lá se vai eu me pesar... deu um kg a menos! Fiquei toda feliz, não caminhei, voltei e dormi mais um pouco... quando levantei de vez fui me pesar pra tirar essa bendita foto e veja minha surpresa... o kg tinha voltado pode???? kkkkkkk! Acho que foi só livramento de Deus pra eu não desobedecer o médico e depois sentir algo!
Mas ainda estou aqui, firme e forte!!!
Bj grande!!!
Abaixo eu com 73,600kg

Fome, fome, fome....

Meu Deus... Às vezes fico me perguntando se sou normal... Porque só penso em comer? Porque minha barriga quer sempre comida? Contando tudo o que comi hoje, ninguém acredita que ainda esteja com fome... Acho que foram as escapulidas do fim de semana... Preciso acabar com isso...
Bom, como disse fui na nutri e ela passou um montão de suplementos diante do resultado dos meus exames... é óleo de linhaça, de peixe... semente disso, daquilo, chá verde e de mais um monte de outras coisas... Sei não viu! Com essa fome toda fiquei foi desanimada...
Sei que tudo é para o meu bem... Sei que minha saúde vai agradecer... Sei também que eu preciso emagrecer... Afinal, ainda faltam 14 kg.
Bom...
Lá vai uma foto da gororoba verde que tomo de manhã em jejum... ANTIOXIDANTE... Rsrsrsrs!
Minha motivação é que com tudo isso eu vou ficar mais bonita... Será heim?????

Bjão e até a próxima!

Inovando...

Não gosto muito do tom meio azul, meio preto, meio marrom... Prefiro os tons rosa... Mas quis experimentar o efeito multichrome e só tinha essa cor na loja... Taí...!

O que 12 kg a menos no corpo não fazem com uma mulher meu Deus! kkkkkkkk!
Fotinhas de antes...e de depois também aqui em baixo!!!!

Obrigada Jesuuuuuuuuuuusssssss!

AI QUE NOJO... SAI DO MEU CORPO!!!!!!

Ví no blog da minha nutricionista... impressionante não?????

Eu já mandei embora 12 mãos dessa daí...ainda faltam umas 14! kkkkkkkkk! EU CHEGO LÁAAAAA....
Bj grande!

Vida Nova!!!!

Depois de um fim de semana cheio da presença do Senhor... posso dizer que me reabasteci de fé e de esperança... Após um mês sem ir à Igreja onde eu e meu esposo pastoreamos, tivemos um fim de semana abençoado! Reencontrei os irmãos, tivemos momentos de pura comunhão, conversamos, louvamos, comemos (tudo dentro do permitido!), muita risada... ai é bom demais! Viver o amor entre os irmão é bom demais!

E o maridão todo feliz da vida! Só faltou meus filhos que não puderam me acompanhar... Mas tudo bem, tá perto de ficarmos todos juntos eu creio!
Na quinta estivemos reunidos com vários casais na casa do nosso Pastor Presidente para um encontro de célula, onde pudemos desfrutar da comunhão com os irmãos da Sede e demais pastores e ainda aprendemos muuuuuito! Na sexta reunião de mulheres... nossa que palavra maravilhosa... como Deus falou aos nossos corações! Sábado "Cine Logos" com a juventude, M A R A V I  L H O S O!!! O filme foi "Corajosos" (acho que é assim o título) Uau! Superrecomendo!!! Sem falar na pipocca e no refri 0800 (eu fiquei só com a pipoca rsrs). Deus abençoe grandemente o irmão Bruno, sua esposa e filhos que estiveram à frente desse projeto e todos que ajudaram... os jovens, irmão Neto e esposa, irmão Ismael... enfim, todos!
Domingo pela manhã, Escola Bíblica que foi mais uma reunião de célula onde pudemos ouvir mais dos irmãos... muito bom também! A noite... Culto Nos Braços do Pai com a presença marcante do PAI, do FILHO e do ESPÍRITO SANTO!!! Maravilha de DEUS! Depois, ainda saímos pra lanchar com a Debóra e o Fabrício... e eu toda mocinha não exagerei! kkkkkk!
Cuidei direitinho da alimentação, resolvi várias coisas que estavam pendentes (ainda tem mais um bocado pra próxima semana)... saldo do fim de semana: Ó T I M O!!! Quinta tem mais se Deus quiser!!!
Ah... fui na nutricionista, conversei bastante, apresentei todo meu problema que vai desde o refluxo até as "urgências" de ir ao banheiro... ela me pesou, mediu, passou uma maquininha... um monte de coisa legal... descobriu o que já era esperado, que meu índice de gordura é (horrivelmente) alto, e que meu índice de músculo (também já era de se imaginar) é baixíssimoooooooo. Assim que passar os dois meses da cirurgia começo um projeto pra mudar isso!
Ainda estou aguardando o email dela com todas as orientações alimentar por escrito pra saber o que posso, o que devo, o que melhorar... enfim... vida nova no prato!!!!
Meditação do dia:

"DEUS quer que possuamos as coi$a$... mas não quer que as coi$a$ nos possuam!

(Joyce Meyer)


Bj grande...

ELA CHEGOU!!!!

Pois é... eu nem a ví ainda mas já sei que ela está rondando por aqui...
Como é que eu sei???
Dois jantares difíceis!
Como e parece que não encheu, parece que não era isso que eu precisava comer, parece que se eu colocar mais algo na boca o mundo vai melhorar, parece que se tiver uma massa, um doce, sei lá, todos os problemas evaporarão... mas na verdade arranjo mais problemas! O peso!
 

É, estou falando da T.P.M. que no meu caso o melhor significado é Tendência Para Morrer de Comer!
E eu nem estou podendo comer guloseimas nem nada de gorduras por conta da cirurgia. Acho até que isso está me ajudando a ter aliviar os sintomas dela própria! Também estou mais sensível, mais dengosa... e um pouco insegura talvez.
Raiva mesmo ainda não senti... quer dizer, os meus meninos não podem me desapontar! kkkkkkkk!
Bom... vou orar para essa fase passar na calma porque além de tudo ainda sentir isso... é demais!

De molho!!!

Não tem jeito gente... o negócio é repouso mesmo!

Tava me achando só porque já foram retirados os pontos... mas ontem no final da tarde senti umas dores, leve, no lado direito do abdômem e hoje na região do umbigo. Talvez esteja fazendo esforço demais... apesar de que eu nem estou fazendo nada só andando pela casa, tá certo que às vezes subo e desço as escadas, mas é devagar! Às vezes lavo a louça, mas nem é tanta... Ontem e hoje fui ao banco... E fico deitada na rede com o noote no colo. Tá certo que ontem fiquei bastante tempo sentada à mesa...e foi justamente após esse período que comecei a sentir as dores... Sei não... melhor ficar mais quietinha! Não quero ter nenhuma complicação e nem atrasar minha recuperação!

Emagreci mais Uhuuuuuuuuuu!

Oi gente, feliz da conta pois hoje pesei 1 kg a menos!!

Pesando 75,200kg.
Bom, pra quem estava com 86kg a quase 4 meses atrás... Foram 10,800kg a menos!
Como disse no post passado não estou levando a sério esse negócio de dia de pesagem... acho que enquanto estiver em casa me recuperando da cirurgia fico assim me pesando de vez em quando! Taí minha companheira... e do contrário das brincadeiras que a gente tira com a balança, estou me relacionando bem com ela! Rsrsrsrs

Falar em cirurgia, tirei os pontos na sexta e estou me recuperando suuuuuper bem! Me sentindo ótima! Cuidando da alimentação, a gordura está quase zero!!! Quase mesmo!!!
Só não fiquei muito feliz com a notícia que o médico deu de que só posso voltar a caminhar de dois a três meses depois... snif! Estou com saudades do meu tênis!
Mas estou planejando algumas coisas aqui...

Dirigir após 15 dias; (Dia 07/09)
Voltar ao trabalho após 18 dias (mas pegar bem leve Dia 10/09)
Caminhada após 1 mês e 16 dias (mas bem devagar Dia 08/10)
Correr após 2 meses (Dia 23/10)
Entrar na academia após 3 meses (Dia 26/11)

 Hoje me permiti uma guloseima, comi um pedacinho tão fininho do bolo que minha "cumadi" trouxe. Tava uma delícia!!! Mas como vocês podem ver na foto era bem fino mesmo!

 Abaixo uma fotinha minha, me recuperando da cirurgia de retirada da vesícula e com 10,800kg a menos!!!!!

- 10kg em 3 meses de Reeducação Alimentar!!!!

Uhuuuu! Estou muito feliz!!!

Encontrei mais uma boa maneira para me pesar... Rsrsrs!

 Brincadeirs a parte quanto as maneiras de pesar... estou feliz mesmo porque mandei embora mais 1 kg! Ao todo foram -10kg em pouco mais de 3 meses. 

Mesmo com as escapolidas, mesmo com as férias, mesmo com o Vila Galé ( meu Deus, é um prêmio para quem tem oportunidade de ir), ainda

assim cheguei até aqui com 76kg. Já deu pra perceber que eu não estou levando a risca os dias de pesagens né? É que com esse negócio de ficar em casa, não poder fazer exercício...acabo indo pra cima da balança!

Nossa! Uau! Emagreci 10 kg gente! Dá vontade de rir a toa!

Sem falar que eu não estou só mais magra, estou mais saudável, estou mais bonita, estou me amando mais e por isso me cuidando mais... nunca fiz tanto a unha, hidratei o cabelo, lavei o rosto, passei hidratante, comprei novas maquiagens... tudo isso é fruto da Reeducação Alimentar! Vale a pena renunciar alguns poucos prazeres para encontrar outros que no fundo no fundo estão dentro de você!

Agradeço a Deus que tem me dado forças para continuar porque tem dias que você pensa em comer tudo o que acha bom e mandar o resto pra bem longe... Mas Deus pode nos proporcionar equilibrio!

Fotinha do meu filho mais novo me acompanhando na saladinha de fruta!!!!

Em busca da SAÚDE perdida...

Ai gente, nunca me preocupei tanto com saúde como esses últimos dias...

Ainda bem né? Assim eu me cuido melhor.

É claro que quero emagrecer pra poder ficar bem, bonita, "caber" nas roupas (rsrs), poder escolher as roupas, porque antes era a "que entrava"...

Mas o que estou querendo mesmo é recuperar a saúde. 

Será que dá para voltar a ter saúde como antes? Talvez não, talvez os danos que eu mesma causei ao meu corpo sejam irreversíveis. Um dos fatos é que já estou com uma parte a menos do meu corpo, (vesícula) que apesar de pequena, deve fazer falta se não Deus não a teria colocado lá bem pertinho do fígado... Mas sei também que ela doente não valia de nada, pelo contrário atrapalhava, então melhor sem ela... já dizia o velho ditado: 

"Antes só que mal acompanhado!" E é assim que meu fígado vai ficar! Rsrsrsrs.

 

Estou vigiando a alimentação, procurando comer alimentos saudáveis, ontem meu lanche foi tão lindo, parecia uma criança... Banana machucada com leite em pó desnatado... E hoje um suquinho de maracujá com biscoito maria... E tudo parece ser tão gostoso! Parece não, É!!!! Porque sei o bem que estou fazendo a mim mesma não ingerindo gordura, massa e massa!

Ví uma imagem no site de uma nutricionista, aliás, já marquei consulta para a próxima semana, e achui muito legal... 

Postando aí para que possamos ter mais consciência de cuidar melhor do corpo!!

Bjim e até a próxima!

Dia de pesagem!!!!

Depois da cirurgia para retirada da vesícula...
Os mesmos 78 Kg de antes.
Mesmo após as 24horas de dieta zero (nadinha, nem água); 24 horas só no líquido e 24 horas só comida pastosa...
Mas glória a Deus! Estou me sentindo super bem! Eu quero é saúde meu povo!!!!!

Ufa! O pior já passou!

Nossa e que pior, tremo só de pensar! Minha experiência com cirurgia de pedra na vesícula foi terrível. Nossa, acho que estava subestimando... pensei que ía ser a coisa mais natural do mundo. Internação, soro na veia, dormir, acordar com quatro pequenos furinhos na barriga (nenhum tão próximo ao umbigo, o que está me deixando preocupada já que essa região é tão sensível), em 24 horas ir para casa no interior e assim por diante.
Bom, não foi desse jeitinho mas também não está sendo tão terrível assim né Maria Carolina? Afinal estou eu aqui com pouco menos de 72 horas de operada, digitando no blog.
Tá certo que após a cirurgia, quando acordei na sala de recuperação, senti dores fortíssimas e fiquei vomitando muito, por reação da anestesia que foi geral. Isso foi muito ruim. Mas após acertarem com a medicação para a dor, cerca de 7 após a cirurgia, finalmente eu parei de vomitar e as dores cessaram. Depois de 25 horas fui liberada para ir para casa, mas ainda não para viajar. Só mais uma noite fora de casa! Depois de 24 horas de dieta zero, é a vez dos líquidos, no outro dia pastoso e só depois chegar ao sólido. No outro dia a caminho de casa, um enjoou e mais vômito... agrrrrr... que horror daquele líquido amarelo esverdeado. Mas depois de um remedinho pra enjoou e introdução de alimentos líquidos tudo foi se normalizando.
Hoje minha oração é de gratidão por tudo isso ter passado e ainda peço que orem por mim para que minha recuperação continue sendo tranquila.
Deus segure forte minha mão como tem segurado até aqui!

GRATIDÃO
Reconhecer o que Deus tem feito é o início da gratidão.
Essa emoção sincera não depende da reação de outra pessoa ou da natureza do presente recebido.
Por outro lado, a ingratidão tem início num coração insatisfeito, que rejeita o doador e também o presente.
A própria vida é um presente gracioso de DEUS. O espírito de gratidão deve ser cultivado e depois transmitido aos outros.
*Agradeço a Deus e o quero ter como centro de minha vida.
*Cada benção recebida é única e não quero banalizá-las.
*A maior benção é aquela que gera vida independente do material.
*Mesmo durante as provações quero compreender que “todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus”.
*Não quero guardar minha gratidão apenas no coração, quero gritar para o mundo inteiro ouvir: “Obrigada Jesus! Eu te amo!”
*Se fosse fazer uma lista das bênçãos recebidas, com certeza não caberiam aqui... (sei que as suas também não!)
*Quero que as bênçãos recebidas do Senhor sejam também para abençoar meu próximo e assim agradecer duplamente!

Vacilo geral!!!

É gente, infelizmente o título desta postagem não pode ser outro...

Nas férias andei comendo muita pizza e até tomei refrigerante. De volta ao trabalho e eu com o pensamento de correr atrás do prejuizo mas... logo no início do mês fui para um Seminário num Resort que é simplesmente tudooooo de melhor! além do conforto, da beleza e do luxo que é o lugar, o serviço de alimentação é 24horas de diversidades calóricas maravilhosas! O café da manhã era tudo de bom... e não parava nisso, o "coffe break", num era nem pra ser chamado assim  porque era bom demais da conta, não dava pra ser só uma parada pro café... almoço, sobremesas... eu até tentei me controlar comendo uma porção bem pequena e não variando muito mas... quando me enontrei com o brigadeirão, nossa, foi minha perdição! ai, ai gente! Eu tentava me controlar, juro... tentava maerar nas quantidades... e até acordei mais cedo pra poder caminhar pelo menos meia hora nos dois dias que estive lá. E acho que deu certo pois ao chegar em casa verifiquei que o ponteiro da balança só subiu 1 kg. Ufa! que alívio!!!
O dificil agora é voltar ao ritmo e diminuir as comidas novamente e de optar por alimentos saudáveis. Ainda ando escorregando aqui e acolá.

Pra compensar caminho 40 a 50 minutos pelo menos 4 vezes na semana e faço exercícios no Kineckt com o Your Shape, de 40 a 30 minutos 5 vezes na semana. O resultado foi que emagreci o quilo ganho!
Mas sei que não é o suficiente e nem faz bem para minha saúde essas brincadeiras de comer o que não devo. Ainda não consegui me libertar do queijo...e sinto que me faz muito mal. Essa semana terei que ir no médico, marcar a tal cirurgia... não dá pra ficar com as trigêmeas (3 calculos biliares) por muito tempo, elas incomodam mais que bebê! Rsrsrsrs! Preciso também marcar uma nutricionista, afinal, por mais que eu tente eu sempre escorrego comendo algo que piore meu figado... a gastrite... o refluxo... talvez com alguém me proibindo eu consiga largar! Rsrsrsrs!
Ok, então o peso registrado pela balança hoje foi...

78,1kg!
Feliz de não ter colocado tudo a perder.... Rsrsrsrs!
Mas na próxima pesagem quero estar com 77!