- 10kg em 3 meses de Reeducação Alimentar!!!!

Uhuuuu! Estou muito feliz!!!

Encontrei mais uma boa maneira para me pesar... Rsrsrs!

 Brincadeirs a parte quanto as maneiras de pesar... estou feliz mesmo porque mandei embora mais 1 kg! Ao todo foram -10kg em pouco mais de 3 meses. 

Mesmo com as escapolidas, mesmo com as férias, mesmo com o Vila Galé ( meu Deus, é um prêmio para quem tem oportunidade de ir), ainda

assim cheguei até aqui com 76kg. Já deu pra perceber que eu não estou levando a risca os dias de pesagens né? É que com esse negócio de ficar em casa, não poder fazer exercício...acabo indo pra cima da balança!

Nossa! Uau! Emagreci 10 kg gente! Dá vontade de rir a toa!

Sem falar que eu não estou só mais magra, estou mais saudável, estou mais bonita, estou me amando mais e por isso me cuidando mais... nunca fiz tanto a unha, hidratei o cabelo, lavei o rosto, passei hidratante, comprei novas maquiagens... tudo isso é fruto da Reeducação Alimentar! Vale a pena renunciar alguns poucos prazeres para encontrar outros que no fundo no fundo estão dentro de você!

Agradeço a Deus que tem me dado forças para continuar porque tem dias que você pensa em comer tudo o que acha bom e mandar o resto pra bem longe... Mas Deus pode nos proporcionar equilibrio!

Fotinha do meu filho mais novo me acompanhando na saladinha de fruta!!!!

Em busca da SAÚDE perdida...

Ai gente, nunca me preocupei tanto com saúde como esses últimos dias...

Ainda bem né? Assim eu me cuido melhor.

É claro que quero emagrecer pra poder ficar bem, bonita, "caber" nas roupas (rsrs), poder escolher as roupas, porque antes era a "que entrava"...

Mas o que estou querendo mesmo é recuperar a saúde. 

Será que dá para voltar a ter saúde como antes? Talvez não, talvez os danos que eu mesma causei ao meu corpo sejam irreversíveis. Um dos fatos é que já estou com uma parte a menos do meu corpo, (vesícula) que apesar de pequena, deve fazer falta se não Deus não a teria colocado lá bem pertinho do fígado... Mas sei também que ela doente não valia de nada, pelo contrário atrapalhava, então melhor sem ela... já dizia o velho ditado: 

"Antes só que mal acompanhado!" E é assim que meu fígado vai ficar! Rsrsrsrs.

 

Estou vigiando a alimentação, procurando comer alimentos saudáveis, ontem meu lanche foi tão lindo, parecia uma criança... Banana machucada com leite em pó desnatado... E hoje um suquinho de maracujá com biscoito maria... E tudo parece ser tão gostoso! Parece não, É!!!! Porque sei o bem que estou fazendo a mim mesma não ingerindo gordura, massa e massa!

Ví uma imagem no site de uma nutricionista, aliás, já marquei consulta para a próxima semana, e achui muito legal... 

Postando aí para que possamos ter mais consciência de cuidar melhor do corpo!!

Bjim e até a próxima!

Dia de pesagem!!!!

Depois da cirurgia para retirada da vesícula...
Os mesmos 78 Kg de antes.
Mesmo após as 24horas de dieta zero (nadinha, nem água); 24 horas só no líquido e 24 horas só comida pastosa...
Mas glória a Deus! Estou me sentindo super bem! Eu quero é saúde meu povo!!!!!

Ufa! O pior já passou!

Nossa e que pior, tremo só de pensar! Minha experiência com cirurgia de pedra na vesícula foi terrível. Nossa, acho que estava subestimando... pensei que ía ser a coisa mais natural do mundo. Internação, soro na veia, dormir, acordar com quatro pequenos furinhos na barriga (nenhum tão próximo ao umbigo, o que está me deixando preocupada já que essa região é tão sensível), em 24 horas ir para casa no interior e assim por diante.
Bom, não foi desse jeitinho mas também não está sendo tão terrível assim né Maria Carolina? Afinal estou eu aqui com pouco menos de 72 horas de operada, digitando no blog.
Tá certo que após a cirurgia, quando acordei na sala de recuperação, senti dores fortíssimas e fiquei vomitando muito, por reação da anestesia que foi geral. Isso foi muito ruim. Mas após acertarem com a medicação para a dor, cerca de 7 após a cirurgia, finalmente eu parei de vomitar e as dores cessaram. Depois de 25 horas fui liberada para ir para casa, mas ainda não para viajar. Só mais uma noite fora de casa! Depois de 24 horas de dieta zero, é a vez dos líquidos, no outro dia pastoso e só depois chegar ao sólido. No outro dia a caminho de casa, um enjoou e mais vômito... agrrrrr... que horror daquele líquido amarelo esverdeado. Mas depois de um remedinho pra enjoou e introdução de alimentos líquidos tudo foi se normalizando.
Hoje minha oração é de gratidão por tudo isso ter passado e ainda peço que orem por mim para que minha recuperação continue sendo tranquila.
Deus segure forte minha mão como tem segurado até aqui!

GRATIDÃO
Reconhecer o que Deus tem feito é o início da gratidão.
Essa emoção sincera não depende da reação de outra pessoa ou da natureza do presente recebido.
Por outro lado, a ingratidão tem início num coração insatisfeito, que rejeita o doador e também o presente.
A própria vida é um presente gracioso de DEUS. O espírito de gratidão deve ser cultivado e depois transmitido aos outros.
*Agradeço a Deus e o quero ter como centro de minha vida.
*Cada benção recebida é única e não quero banalizá-las.
*A maior benção é aquela que gera vida independente do material.
*Mesmo durante as provações quero compreender que “todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus”.
*Não quero guardar minha gratidão apenas no coração, quero gritar para o mundo inteiro ouvir: “Obrigada Jesus! Eu te amo!”
*Se fosse fazer uma lista das bênçãos recebidas, com certeza não caberiam aqui... (sei que as suas também não!)
*Quero que as bênçãos recebidas do Senhor sejam também para abençoar meu próximo e assim agradecer duplamente!

Vacilo geral!!!

É gente, infelizmente o título desta postagem não pode ser outro...

Nas férias andei comendo muita pizza e até tomei refrigerante. De volta ao trabalho e eu com o pensamento de correr atrás do prejuizo mas... logo no início do mês fui para um Seminário num Resort que é simplesmente tudooooo de melhor! além do conforto, da beleza e do luxo que é o lugar, o serviço de alimentação é 24horas de diversidades calóricas maravilhosas! O café da manhã era tudo de bom... e não parava nisso, o "coffe break", num era nem pra ser chamado assim  porque era bom demais da conta, não dava pra ser só uma parada pro café... almoço, sobremesas... eu até tentei me controlar comendo uma porção bem pequena e não variando muito mas... quando me enontrei com o brigadeirão, nossa, foi minha perdição! ai, ai gente! Eu tentava me controlar, juro... tentava maerar nas quantidades... e até acordei mais cedo pra poder caminhar pelo menos meia hora nos dois dias que estive lá. E acho que deu certo pois ao chegar em casa verifiquei que o ponteiro da balança só subiu 1 kg. Ufa! que alívio!!!
O dificil agora é voltar ao ritmo e diminuir as comidas novamente e de optar por alimentos saudáveis. Ainda ando escorregando aqui e acolá.

Pra compensar caminho 40 a 50 minutos pelo menos 4 vezes na semana e faço exercícios no Kineckt com o Your Shape, de 40 a 30 minutos 5 vezes na semana. O resultado foi que emagreci o quilo ganho!
Mas sei que não é o suficiente e nem faz bem para minha saúde essas brincadeiras de comer o que não devo. Ainda não consegui me libertar do queijo...e sinto que me faz muito mal. Essa semana terei que ir no médico, marcar a tal cirurgia... não dá pra ficar com as trigêmeas (3 calculos biliares) por muito tempo, elas incomodam mais que bebê! Rsrsrsrs! Preciso também marcar uma nutricionista, afinal, por mais que eu tente eu sempre escorrego comendo algo que piore meu figado... a gastrite... o refluxo... talvez com alguém me proibindo eu consiga largar! Rsrsrsrs!
Ok, então o peso registrado pela balança hoje foi...

78,1kg!
Feliz de não ter colocado tudo a perder.... Rsrsrsrs!
Mas na próxima pesagem quero estar com 77!

FÉRIAS TAMBÉM É TEMPO DE ENCONTRAR A DEUS!

Nossa, passei tanto tempo sem vir aqui... e eu que achei que nas férias ía ter tempo de sobra pra postar um monte de matérias... ê ê...que nada! Tinha dias que nem email, nem face... nem ligar o computador dava tempo! Mas foi por uma boa causa, estava em Maracanaú com o maridão...dando um jeito na nova casa, ajudando nas atividades da igreja e recebendo muito da parte de Deus! Esse post vai ser uma mistura só... quero dar conta de um monte de coisas!

Por falar em receber da parte de Deus... estava MOR-REN-DO de medo de engordar nesses últimos dias, pois como estava em outro ambiente, com outra rotina, sem poder caminhar, comendo fora de casa, comemorando aniversários, participando de jantares... nossa, foi de Deus mesmo não ter engordado. Na verdade, foi tão de Deus que emagreci! kkkkkkk! Pois estava comendo pizza, tomando sorvete, comendo bolos... só Deus mesmo viu!!! Não repitam... caso queiram emagrecer! Rsrsrsrsrs!

Mas a minha felicidade toda é que saí com 79.600kg e voltei com 78.300Kg.

Acho que estava era com excesso de peso no coração... andava triste, sem muito fervor nas orações, me escorando na desculpa de que não dava tempo pra ficar a sós com o papai do céu... Mas aí, ele me trouxe de volta aos seus braços... ele sabe como estava me escondendo atrás das desculpas...nem eu mesmo sabia que era isso... Graças a Ele mesmo, tive momentos de aprendizagem e de reencontro. Tive minha mente renovada por Cristo, através das mensagens ministradas por nosso Pastor presidente: Everaldo Silva, tive momentos de reflexão com a mensagem do Pastor Josué Gonçalves no Congresso Família debaixo da Graça.

Ouvi a voz do pai me dizendo que sempre esteve comigo, mesmo quando parecia que não, e ainda recebi a renovação do meu ministério! O Senhor é bom demais!!!! Se Ele fez tudo isso comigo, fico imaginando o que ele não fez por aquela multidão que esteve presente no CONGRESSO PENTECOSTAL DA RESTAURAÇÃO realizado pela Comunidade Cristã Logos. 

Muito poder de Deus, muitas famílias restaurdadas, muitos casamentos restaurados, muitos ministérios restaurados... Só benção mesmo, afinal... Tá na Logos, tá na Benção!!! Quero que toda essa sorte de benção nos acompanhe por todo o segundo semestre de 2012! Eu sei qeu Deus tem ainda mais para nossas vidas! E agora em agosto, vou continuar com a R. A., cuidar da saúde pois tenho que me submeter à um procedimento cirúrgico para a retirada de cálculos na vesícula, mas assim que for liberada voltarei a caminhar e ingressarei na academia. estou muito animada!!!! Afinal de 26 só faltam 18,300 Kg para emagrecer!!! Glória a Deus!

T.P.M (Tendência Para Morrer) DE COMER!!!

Gente do céu... SOCORRO!
Essa é a palavra certa para minha situação desses dias.
A TPM é real e eu estou com ela em toda parte do meu corpo e ao redor dele também, acho que num alcance de 5 metros, pode acreditar.

Meu esposo sempre falava algo sobre ter que me entender nesses períodos e eu sempre me notei meio sem paciência com as coisas, mas agora tem um agravante: EU DEVORO TUDO!
Isso é terrível, não consigo controlar... e tem mais a barriga não enche!
Fiz um sanduiche de queijo com patê de atum light e um copo de suco de graviola mas nada me confortou... acabei com o restinho de patê com várias, várias crem cracker...  e o pior é que minha boca ainda está pedindo comiga e a barriga não ajuda pois não ficou cheia... comi um pedaço de chocolate do meu filho e... nada de ficar satisfeita.
Antes de dormir vou tentar despistar esse apetite louco e desenfreado com frutas...
Ah... e tem mais, minha loucura por comida não é por doces como a maioria das pessoas... eu piro mesmo é por massas, comida salgada! Dá pra me entender? Eu não consigo.
Ontem comi muito no jantar também e nem era nada demais: arroz, ovo mexido, frango desfiado e verdura... só que a quantidade foi totalmente contra a dieta. Minha boca, minha barriga, minha mente fica pedindo comida salgada, queijos, massas... sei lá... tortas de frango ui, ui... Se alguém tiver alguma dica de como sobreviver esse período sem que a balança pule vários números... posta aí por favor!

Acho melhor eu orar pra vê se Deus me ajuda a enfrentar isso...

Dia de pesagem!!!

Oi gente...
Esses dias andei desanimada com minha saúde e com a dieta, apesar de tentar manter a linha eu sei que andei jantando o que não devia. Na verdade estava tão desanimada com tudo que não tinha vontade de cozinhar nada nem se quer de montar meus sanduiches light, daí o que tinha de janta feito pela mamys era bem vindo e nada era light. Sopas, pastelão, arroz com atum, etc...
O resultado foi uma semana com apenas um pouco mais de meio quilo a menos.
Sei que tenho que recobrar as forças e festejar...afinal, foram 600g eliminadas! Bem pior seria se tivesse sido adquiridos... ui, ui, ui, isso nem pensar! Tenho é que vigiar para no próximo sábado eu estar com 1kg a menos. O pior é que nas férias é bem difícil... e essa semana tem niver do meu filho mais velho...tenho que procurar uma receita de bolo bem gostoso, lindo e light! Rsrsrs! Se alguém tiver sugestão de receita...tá valendo! Vou dar uma olhada nas receitas da Revista Dieta Já!
Então lá vai...
Peso de hoje: 79,400kg

Desculpem as foto... mas AINDA estou assim! Rsrsrsrs! Tudo bem, eu chego lá! Só faltam 19,400kg.

Saúde pedindo socorro...

Gente, essa postagem na verdade é do dia 03/07/12... é que estava tão triste que nem consegui publicar...só deixei no rascunho... então hoje serão duas postagens com datas diferentes...

Sexta eu postei aqui que havia exagerado na comida (fugindo da dieta) e senti fortes dores abdominais... Foi terrível! No sábado senti novamente, (talvez por causa do cuscuz que comi no almoço) então resolvi investigar essas dores e para minha surpresa (péssima por sinal) apresentou na ultrassom cálculos biliares e esteatose... ou seja: pedra na vesícula e gordura no fígado... Eu sempre me gabava de que apesar de todo o meu peso nunca tinha problemas nos exames que fazia, nunca tinha colesterol alto e tal... Mas esse ano todos os meus exames estão complicados... 

Na endoscopia: refluxo e gastrite. 

Na ultrassom: fígado com gordura e pedra na vesícula. 

No hemograma: anemia e índice de glicose alto (não chega a ser diabetes mas...) 

E agora estou aqui, triste, decepcionada comigo mesma e me perguntado: "A quem estou tentando enganar?" Minha saúde está muito comprometida e eu num resisto a nenhuma comida gostosa? Por acaso sou peixe e vou morrer pela boca? Não! Já chega! Agora é questão de saúde acima de qualquer coisa. Eu quero melhorar minha vida... eu vou conseguir! Sei que a batalha agora tem outro aspecto, talvez mais difícil... Mas se tanta gente consegue, porque não posso conseguir também? Creio que o Senhor irá me ajudar... Não sei nem como terminar esse post... Estou bem triste... Decepcionada...

Amor próprio é tudooooooooooo!

Dia 04 de verdade...
Ai gente, depois da deprê de ontem por causa das notícias de saúde, hoje pela manhã acordei muito mais animada... Pois apesar de todos os deslizes que cometi no fds (que foi prolongado até terça!), não engordei!!! Iupiiiiii! Muito feliz!
Fui caminhar, cuidei da alimentação, (cometi um errozinho hoje, é que já tinha jantado quando meu filho pediu que eu fizesse macarronada para o jantar dele, daí já viu né... eu tinha que comer também. Como é que se faz um pranto gostoso e nem prova? Ma ó... tava tudo light! Rsrsrs... Macarrão integral, que por sinal eu  A - M - E - I.  Nem sei pra quê outro tipo de macarrão o integral é muito gostoso! O molho apesar de pronto era versão light, usei salsicha de frango também light e uma colher de requeijão light, refoguei com alho e coloquei só um pouquinho de leite desnatado para afinar... Ficou uma delícia!

Mas voltando ao assunto do amor próprio... É interessante como quando a gente começa a se cuidar começa a se amar mais e aí tem mais paciência pra passar um creminho aqui, fazer uma massagenzinha alí, lê uma reporetagem sobre saúde acolá e começa a ter mil idéias de melhorar, melhorar e melhorar! Uau... a quanto tempo não me sentia assim... Muito bom! Obrigada meu Deus por restaurar em mim o amor próiprio!!!
Bom, agora é dormir porque o sono já está me vencendo...

Que venham as férias!!!

Julho chegou e eu fiquei toda animada pra dar início ás férias... Estava esperando tanto julho chegar que fiquei com medo de chegar agosto e julho passar batido! Rsrsrs!

Ontem foi dia de pesagem para mim. Decidi me pesar aos sábados pra me motivar e manerar durante o fim de semana e peso também na segunda ou terça pra ver se não causei nenhum estrago. (não consigo me pesar só uma vez na semana, fico paranóica!)
Fim de semana para mim é sempre muito dificil de manter a dieta, principalmente porque é aos fins de semana que viajo para onde meu marido está morando e como nunca tem nada em casa ou como tudo é sempre corrido por causa das atividades da igreja a gente sempre come fora...do café da manhã ao jantar...! Mas o bom da R.A. é que ela te dá possibilidades de escolha e você não se sente um extra terrestre por não poder comer nada. É necessário muuuuuuita disciplina pra não jogar tudo pro alto heim...!
Imagine só que no sábado, programamos ir ao cinema com as crianças. Então lá vai:
Jantar = pizza (mas não tomei refigerante!Iupiiii!)
Sessão do filme = pipoca (mas foi apenas 1 grande pra todo mundo = 4 pessoas e mais uma vez o refri não foi minha perdição, tomei água e achei ótimo!).

Aos poucos a gente vai implantando melhores hábitos alimentares e na medida certa!
Domingo de manhã... lá se vai toda a família...
Café da manhã na padaria = pão carioca (francês) com queijo coalho na chapa e uma xícara de café com leite e adoçante. Tranquilinho!
Almoço no self service, eis a perdição! Não resisto aquela bendita lasanha. Mas manerei na quantidade e coloquei salada crua. Pra compensar nada de líquidos e nem sobremesa, quer dizer... uma colherzinha do pudim de leite do marido! Ai, ai. Mas acredito que deu pra segurar o esforço da semana. Dificil vai ser o jantar! Imagine só que hoje fiquei responsável pela cantina da igreja e estou preparando Hot dog! Mas já trabalhei minha consciência para não cair em tentação. Ou pelo menos para ficar com a medida certa, meio hot dog e sem refri!! Rsrsrs.
Pesagem de sábado - 30/06/12 = 79,900kg
P.S. Pesagem pela manhã em jejum!
Agora é vigiar e orar para não perder o projeto de vista nas férias!!!

Novos Projetos.

Oi pessoal!

Depois de um longo tempo sem postar aqui no blog resolvi voltar e dar uma cara nova a ele.

Estou com novos projetos na minha vida e quero compartilhar aqui. Um dos projetos é a mudança de habitos na alimentação e nas atividades físicas. Durante os últimos cinco anos engordei 23 kg e agora a ficha caiu. Resolvi dar um basta. Mesmo porque os ponteiros da balança não paravam de subir.

Essa é a quarta vez que encaro uma dieta. Na verdade, as últimas três eram diatas malucas em busca de diminuir o peso, mas sem preocupação com a saúde. Agora, talvez por causa da idade (depois dos trinta a gente não é mas a mesma), resolvi que eu preciso dar mais atenção a minha saúde, então, os habitos alimentares devem mudar totalmente... mas não quero nada radical, quero algo duradouro! Por isso a Reeducação Alimentar é a única saída! Desde maio estou nessa guerra e em 1 mês e meio consegui eliminar 5 kg.

No início apenas diminui as quantidades de alimento ingeridas por dia, mas não resolveu muito, depois comecei a me exercitar dentro da psicina de casa, também estava muito devagar. Foi aí que eu percebi que tinha que levar mais a sério se eu quisesse realmente perder peso, ficar no ideal.
Então, comecei a procurar alimentos mais saudáveis e tomei a iniciativa de acordar mais cedo (que para mim era impossível), fui caminhar na praça. Nos primeiros dias caminhava por 40 minutos apenas, depois aumentei para 1 hora. Daí os resutados começaram a aparecer.
De vez em quando cometo uns deslises TERRÍVEIS. Hoje mesmo aconteceu, comí farofa (que inclusive é um veneno para mim que tenho gastrite e refluxo), frango frito (só 2 pedacinhos pequeno de carne branca), bolo com recheio e cobertura de chocolate (pecado grande esse) e alguns salgadinho (3 cochinhas e 2 pasteiszinhos), tudo isso no almoço. O resultado foi: Muito arrependimento e um mal estar com fortes dores que vinham das costas para a barriga me sufocando (de vez em quando sinto umas dores assim, só que jamais tinham sido tão fortes, o médico indicou uma ultrasom abdominal) fui bater no hospital muito assustada... Mas graças ao bom Deus, foi só um susto! Tudo passou! Quanto ao deslize: Tomar cuidado redobrado! Isso não faz parte de reeducação alimentar. Pra compensar meu lanche foi só um suquinho de maracujá com adoçante.
Nossa, quanta informação para um dia só... Mas é isso mesmo... esse blog promete!
Quem quiser embarcar comigo nessa aventura (bem dificil por sinal) é só visitar o blog que estarei postando aqui todas as dores e as delícias de uma R.A!

Até mais,

Carol.

Casais orando Juntos!

Na correira do dia a dia mal conseguimos orar sozinhos... mas quando entendemos a importância e os benefícios de orar juntos, não queremos mais deixar.

Mesmo em momentos de crise, momentos difíceis, resista a raivar, mágoa, dor e tome a iniciativa de orar juntos... Deus pode se utilizar deste sacrificio para transformar corações.

Quem disse que é fácil ter um coração quebrantado? Não é. Nossa natureza humana não facilita... mas até isso precisamos pedir auxilio de Deus!


Oração é intimidade. Casamento sem intimidade não é casamento.
Cresçamos em oração, espiritualidade, união e amor!

12 VERDADES QUE TODO HOMEM GOSTARIA QUE AS MULHERES SOUBESSEM.

Sábado dia 31 de Março a Comunidade Cristã Logos - Fortaleza-Ce, realizou o Retiro de Mulheres.
Com muita oração, estudo da Palavra de Deus e busca de Sua presença. o Senhor respondeu. Ao final do encontro, algumas puderam testemunhar o que Deus tem feito nas suas vidas, como Deus curou, restaurou e alimentou as escolhidas do Senhor.

Um dos estudos foi realizado através da Palestra do Pastor Josué Gonçalves onde cita:

12 verdades que todo homem gostaria que as mulheres soubessem.

1. O homem se conecta emocionalmente à esposa a partir do diálogo sexual. Para o homem o sexo produz o oxigênio que mantém o casamento vivo.

2. Quando o esforço do homem não é reconhecido, isto impede que ele continue fazendo aquilo é importante para a mulher. É importante que a mulher valorize até mesmo as pequenas ações do esposo com elogios.

3. Todo homem quer ter ao seu lado uma esposa atraente. Uma mulher que se preocupa com sua beleza estética. Não é porque está casada que deve relaxar com a aparência. Mulher tem que ser sempre cheirosa e bonita de se ver.

4. O homem quase sempre pensa: Ah se ela soubesse o quanto é importante a companhia dela em meus momentos de lazer. Aprenda a gostar de estar na companhia do seu esposo durante os programas que ele propõe.

5. O homem tem a necessidade de se sentir cuidado. Além de desejar a esposa o homem também vê a mulher como aquela que cuida dele, da sua saúde, da sua aparência...

6. O homem precisa estar certo de que está no controle. Todo marido tem prazer em proteger a mulher quando esta reconhece sua liderança. O homem é o cabeça da casa...

7. Todo homem espera respeito e admiração. Valorize seu esposo diante dele e dos outros!

8. Quando o homem está estressado e com muitos problemas para resolver, ao chegar em casa ele quer silêncio. Aprenda a esperar tudo acalmar antes de fazer inúmeras perguntas.

9. O homem tem a tendência mais para a ação do que para as palavras. A forma que ele esncontra para pedir desculpas pode ser através de um gesto de ajuda nos afazeres de casa.

10. Nenhum homem gosta de ter ao lado uma mulher que o tempo todo tenta ensiná-lo, principalmente no carro.

11. Todo homem se irrita ao ouvir da mulher as expressões: “Você sempre…” “Você nunca faz…” “É sempre assim…”.

12. O homem sempre espera que a mulher faça da sua casa o melhor lugar do mundo para se estar.

por Josué Gonçalves

Aprendemos muito com a ministração do Pastor Josué Gonçalves, a cada dia devemos buscar melhorar o casamento... conversando com o companheiro e principalmente orando à Deus para que comece a transformar nossos casamentos iniciando por nós mesmos. Também orando JUNTOS, assim se obtém uma intimidade maior com o conjugue e com Deus.

FELIZ É A NAÇÃO CUJO DEUS É O SENHOR!!!

Senhor hoje é dia de agradecer! Depois do pavor de ontem causado pela greve dos policiais e dos bombeiros... Nossa, que clima de pânico que se instalou! Terrível. Comércios fechados, Repartições trabalhando a portas trancadas, encerrando seus expedientes mais cedo, ônibus prestes a parar, postos de saúdes sem atendimento, enfim... Arrastões, assaltos, vandalismos... Muita violência e pânico pelo Estado do Ceará. A Capital era o alvo maior, mas no interior do Estado, muitos tiveram suas rotinas alteradas também.
Enfim, o Governador levantou proposta de acordo e embora não atenda a todas as solicitações dos grevistas, esses aceitaram o acordo!

Ufa, alívio! Ai Senhor... Como é difícil conviver com a insegurança. Ontem observamos como isso é contagioso! Se um grupo se apresenta apavorado todo o resto fica também... Creio Senhor que nosso clamor foi ouvido por Ti. Que tu realmente quebrantaste o coração das autoridades e dos grevistas também, para que a população não sofresse mais. Meu pedido agora é para que tudo volte ao normal o mais rápido possível! Que a segurança seja eficiente e confiante! Que acima de tudo reine a paz!

Obrigada Deus!

LEMBRANÇAS DO CELEBRASIL!!!

CELEBRASIL com DIANTE do TRONO em Fortaleza foi maravilhoso... inesquecível! Só quem esteve lá pode falar da emoção que foi, do que Deus realizou naquela noite, do que o Espirito Santo nos entregou. Aliás, desde de novembro que o Senhor tem realizado e me mostrado coisas lindas que Ele mesmo preparou para minha vida... só tenho é que agradecer!
Mas eu quero muito postar esse vídeo que, apesar de ser grande, vem mostrar como foi especial esse momento. Como foi preparado nos mínimos detalhes essa adoração. O objetivo maior era CELEBRAR a DEUS e Ele nos respondeu operando maravilhas através deste evento.
Muitos não entendem certas atitudes dos levitas, mas com esse vídeo você vai ver que às vezes faz-se necessário que o levita se recluse um pouco para se consagrar, afinal, a adoração, é ao Senhor!

O PODER DA RAIVA

A ira é cruel e a raiva, impetuosa. - Provérbios 27:4

Atualmente estou lendo a respeito de Salomão. E a cada dia me impressiona mais com tamanha sabedoria que encontramos em Provérbios... 

Imagino que não conseguimos extraír nem sequer um terço da sabedoria contida nos livros escritos por Salomão. As vezes são coisas tão simples que estão escritas alí e que se seguissemos evitariamos muitos problemas, no entanto, preferimos não ouvir os conselhos do Sábio...

Imagino que isso se dá por não pararmos para refletir o que Salomão gostaria de dizer com aqueles ensinamentos. Através da leitura que tenho feito foi possível extraír ensinamentos valiosos... Gostaria de compartilhar aqui! Veja o que aprendi a respeito da raiva:

Salomão compara o poder da raiva com uma tempestade. Você já viu uma tempestade? É incrível como a união de vários pingos, com ajuda da força do vento podem causar danos terríveis... destrição... mortes... A raiva é assim. Começa com pequenos pingos... chuva fina... mas ganham força com os ventos, algumas circunstância da vida e se tranformam em grandes tempestades destruindo relacionamentos, pessoas, sentimentos, vidas.

A raiva gera conflitos...

A raiva afastar as pessoas que mais amamos...

A raiva diminui a auto-estima...

É preciso aprender a controlar nosso temperamento para superarmos os conflitos e discóridas.

A raiva não é uma emoção primária, segundo Gary Smalley, a raiva é uma emoção secundária, causada por mágoas mal resolvidas, frustações, medos, ou uma combinação destas coisas. 

Desde que nascemos, criamos expectativas em relação às pessoas que nos cercam... Esperamos que as pessoas façam coisas que nos tornarão felizes e realizados, que mostrem que nos valorizam e admiram. Quando isso não acontece, vem a mágoa, frustação, medo...

Ele compara a uma taça cheia de vinho. Cada mágoa que vamos guardando é um pouco de vinho que vai enchendo nossa taça. Cada frustação, medo... e vai enchendo, enchendo... até que um simples desentendimento transborda a taça de vinho e explodimos com quem estiver perto.

Precisamos esvaziar nossa taça completamente.
Não é fácil. Mas precisamos exercitar isso até que um dia, nossa taça esteja realmente vazia.
Raiva, rancor, mágoa... mais fazem mal paara nós mesmos do que para aquele que causou esse sentimento em nós.
 Se você não consegue esvaziar sua taça de sentimentos negativos... peça ao Senhor! Ele é infinitamente misericordioso e conhece a natureza humana pois se fez humano também... Ele pode nos ajudar a mudar aquilo que nos faz mal. Mas é preciso primeiro reconhecer que sem Ele, nada podemos fazer!

JESUS É MEU SALVADOR, não minha religião!

É claro que é importante nos congregarmos em uma igreja, pois é bíblico:

 “ALEGREI-ME quando me disseram: Vamos à casa do SENHOR.”

Salmos 122:1

É claro que pregamos a união entre os irmão, pois é bíblico:

"Oh! quão bom e quão suave é que os irmãos vivam em união! "
Salmos 133:1

É claro que devemos praticar boas obras sociais, pois também é bíblico:

Então, enquanto temos tempo, façamos bem a todos, mas principalmente aos domésticos da fé.
Gálatas 6:10

 "Portanto, enquanto temos oportunidade, façamos o bem a todos, especialmente aos da família da fé." 

Gálatas 6:10

Por isso... procure uma igreja evangélica próximo à sua casa, abra seu coração, deixe Cristo entrar em sua vida e transformar toda sua história! Ele sempre tem o melhor para nós!

Então, enquanto temos tempo, façamos bem a todos, mas principalmente aos domésticos da fé.
Gálatas 6:10

Então, enquanto temos tempo, façamos bem a todos, mas principalmente aos domésticos da fé.
Gálatas 6:10

A OUTRA FACE DOS EVANGÉLICOS...

Notícias ruins são muito divulgadas, essa é uma exceção das notícias boas e sem dúvida vale a pena conferir!

As promessas de DEUS não mudam, nem falham... o homem é que muda e assim, tarda o cumprimento das promessas.